BU HAFTA SONU NE YAPIYORSUNUZ?

HERBALIFE SATIŞ SİPARİŞ TELEFON: 0536 612 90 09 

 SPOR VE HERBALIFE 

BU HAFTA BİR DEĞİŞİKLİK YAPIN. SEVDİKLERİNİZ İLE YÜRÜYÜŞE ÇIKIN. 

www.kilokontrolyolu.com

ilgili bağlantı: spor, doğa, yürüyüş, diyet, hareket

kilo kontrolu

VÜCUDUNUZ İÇİN KOLAY OLANI SEÇİN..

RAMAZAN AYINDA GÜN İÇERİSİNDE AŞIRI ACIKMA PROBLEMİ OLANLARIN MİDENİN BOŞALMA SÜRESİNİ UZATARAK, ACIKMAYI GECİKTİREN KURU FASULYE, NOHUT, MERCİMEK, BULGUR PİLAVI GİBİ YEMEKLERİ TÜKETMESİ; AŞIRI YAĞLI, TUZLU VE AĞIR YEMEKLER İLE HAMUR İŞLERİNDEN UZAK DURULMASI UYGUN OLACAKTIR.

www.kilokontrolyolu.com

ilgili link: yağlı, yemek, kilo, ağır, tuzlu, acıkma, diyet

bitkisel kontrol

Herbalife Protein Barlar Şimdi Türkiye de !!!!!

Herbalife Protein Barlar Şimdi Türkiye de !!!!!

SAĞLIKLI BİR BEDEN İÇİN İYİ BESLENME... 0536 612 90 09

www.kilokontrolyolu.com

  Hayatımız akıp giderken, birşeylerin peşinde koştururken bu bedenin aynı kalitede bizi taşıyacağını düşünürüz... Belki de umursamayız da... Herşey iyi giderken neden bu düşüncemiz olsun ki değil mi :)
Bize sağlıklı olabilmek için beslenmenin öneminden hiç bahsetmediler ki!!! Onu da ye, bunu da ye, ekmeksiz yeme doymazsın dediler, böyle öğrettiler... Halbuki yediğimiz lezzetli şeyler sadece damağımızda kalacak bir mutluluk sadece. İlerleyen zamanlarda bedenimize yapışan ve asla kolay kolay başa çıkamadığımız yağlar ve fazla kilolar... İşte beslenmenin özünü öğrenmek bunun için çok çok önemli... Yediğimiz şeylerin hem besin kalitesi hem de miktarı çok çok önemli...  Beslenme hakkında doğru bilgiler edinemezsek kendimizi sağlıksız, yorgun, çökkün bir bedenin içinde buluveririz ki bu aşamada da artık herşey çok zorlaşmış olur...
İşte ben bunları farkettiğimde tam 92 kilo olmuş ve yaşantım kalitesizleşmişti... Sevilen bir kulmuşum ki karşıma bu sorunuma çözüm olacak gıda takviyeleri çıktı... Tam 7 ayda 22 fazla kilomdan kurtuldum daha sonra da 2 kilo daha gitti... 24 kilomun atılmasıyla yürüyüşüm, enerjim, sağlığım daha iyi bir  hal aldı... Kendimi çok iyi hissediyorum... Mutluyum...


Sizler de eğer benim durumumda iseniz yardımcı olabilirim... Bana ulaşın...

Okşan DİNÇEL
0536 612 90 09


www.kilokontrolyolu.com




ilgili link: kilo, diyet, zayılama
kilo

YEMEK YERKEN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ ?

  

   Yaşamak için beslenmek zorundayız.Fakat beslenmeyi sadece yemek yemek olarak görmemek gerekiyor.Günde en az 3 öğün yemek yemeliyiz ve yeterince su içmeliyiz.Midemizin yemeğe ihtiyacı yok,hücrelerimizin besine,vitamine ve minerallere ihtiyacı var.Bu yüzden hücrelerimize besin,vitamin ve mineralleri verebilmek için bilinçli bir şekilde yediklerimize ve içtiklerimize özen göstermeliyiz.
   Protein nedir? Nereden alınır? Karbonhidrat nedir? Nereden alınır? vb. bunlar hakkında öğrenmemiz gereken çok şey var.Çünkü bunları bilmezsek,vücudumuza nelerin lazım olduğunu da bilemeyiz.
   Günümüzde bu gelişmelerin ışığında vücudumuzun ihtiyacı olan tüm besinlerin tamamlanabilmesi için,bilimsel daışma kurulları tarafından formüle edilen,güvenilir bir firma tarafından imal edilen ek gıda takviyelerinden faydalanmak en akıllıca yol olarak görülebilir.
Sağlıklı günler dilerim...

Okşan DİNÇEL
 0536 612 90 09



www.kilokontrolyolu.com



ilgili link: ek gıda takviyesi, herbalife, satış, sipariş
ek gıda

KALİTELİ BİR YAŞAM DA EGZERSİZ

Vücudumuz için sağlıklı beslenme ne kadar  önemli ise egzersiz de bir o kadar önemlidir.Sağlıklı yaşamın en büyük sırlarından biri az kalori içeren yemek düzeni ve haftanın en az üç günü düzenli egzersiz yapmaktır.

Az kalori ve protein ağırlıklı bir yeme şekli, egzersiz ile birleştirildiğinde ortaya müthiş formda bir vücut çıkacaktır. Uzun yıllar sağlıklı, formda ve esnek bir vücuda sahip olmak istiyorsak yaşantımıza özen göstermeliyiz.

 

Okşan Dinçel

0536 612 90 09


www.kilokontrolyolu.com


ilgili bağlantı:beslenme, spor, diyet, Herbalife satış, sipariş
Herbalife satış, sipariş

OKULLARIMIZ DA BESLENME İLE İLGİLİ DERSLERİN ZORUNLU OLARAK GÖSTERİLMESİ GEREKİYOR.

  

    Bugün Obez doğan bebeklerin çoğaldığı bir zamandayız. Tüketim sektörü bizi eskisinden daha fazla şekerli, hamurlu, hayvansal yağlı beslenmeye doğru yöneltiyor. Buna karşılık olarak eğer çocuklarımıza gerekli beslenme eğitimini veremezsek malesef ebeveynlerinden önce ölebilecek bir nesil yaratmış oluruz.
   Şöyle bir düşünün  çocuklarımıza karne hediyesi olarak ne veriyoruz. Malesef fast food yemeye götürüyoruz ve onun beynine iyi bir şey yaparsan ödülün bu yani fast food iyi bir şey sende zamanı gelince çocuklarına ödül olarak bunu ver, mesajını ister istemez veriyoruz. Ondan sonra çocuğa sağlıklı beslenme ile ilgili ne anlatırsan anlat sadece sıkıcı bir hikaye olarak dinleyecek.
   Eğer çocuklarımızın da çocukları ile çok uzun yıllar sağlık ve sıhhatle yaşamasını arzu ediyorsak, bugünden itibaren çocuklarımızın algılarında iyi yönde bir seçicilik yaratmalıyız.
   Sevgiyle kalın.
  
   Okşan Dinçel 0536 612 90 09



         www.kilokontrolyolu.com




Linkler: Obezite, sağlıklı beslenme, zayıflama, form tutmak
Obeziteye savaş

 

BESLENME İLE İLGİLİ HERŞEYİ BİZİM İLE PAYLAŞIN.. TEL: 0536 612 90 09

     HERBALIFE BESLENME KONUSUNDA TÜM DÜNYADA İNSANLARA DESTEK OLMA ÇİZGİSİNDE HER TÜRLÜ FAYDALI FİKRE AÇIK DURMAKTADIR.
     BU YÜZDEN DE BESLENME İLE İLGİLİ HER TÜRLÜ GÖRÜŞÜNÜZÜ BİZE İLETEBİLİRSİNİZ.

                    OKŞAN DİNÇEL

                    O 536 612 90 09


                  www.kilokontrolyolu.com




ilgili link: kilo kontrolu, beslenme, zayıflama
Form tutun