VÜCUDUNUZ İÇİN KOLAY OLANI SEÇİN..

RAMAZAN AYINDA GÜN İÇERİSİNDE AŞIRI ACIKMA PROBLEMİ OLANLARIN MİDENİN BOŞALMA SÜRESİNİ UZATARAK, ACIKMAYI GECİKTİREN KURU FASULYE, NOHUT, MERCİMEK, BULGUR PİLAVI GİBİ YEMEKLERİ TÜKETMESİ; AŞIRI YAĞLI, TUZLU VE AĞIR YEMEKLER İLE HAMUR İŞLERİNDEN UZAK DURULMASI UYGUN OLACAKTIR.

www.kilokontrolyolu.com

ilgili link: yağlı, yemek, kilo, ağır, tuzlu, acıkma, diyet

bitkisel kontrol

SUYUN SAĞLIKLI BESLENME İLE İLGİSİ

  Su insan hayatının vazgeçilmez unsurlarından biri ve hatta en önemlisi diyebiliriz.Kemiklerimiz, kaslarımız, derimiz, beynimizin büyük bir bölümü sudan oluşuyor.Fazlaca kaybedilen su sonucu vücudumuz şok haline bile girebilir.Bilim adamlarının yaptığı açıklamalara göre vücudumuz günde yaklaşık 1.7 litre suyu harcamakta, peki buna karşılık biz ne yapıyoruz?
   Malesef bizler suyun vücut için ne kadar önemli olduğunu bildiğimiz halde çok az su içiyoruz.Bunun sonuçlarından biri olan kabızlık olayını da çekmek zorunda kalıyoruz.
   Kilo vermek, formda kalmak, sağlıklı ve dengeli beslenmek için günlük su tüketimimize çok dikkat etmeliyiz.  www.kilokontrolyolu.com

  

   Okşan Dinçel  0536 612 90 09


   www.kilokontrolyolu.com




Bağlantılar: su eksikliği, kabızlık, cilt kuruluğu
Kilo vermek için su