Su insan hayatının vazgeçilmez unsurlarından biri ve hatta en önemlisi diyebiliriz.Kemiklerimiz, kaslarımız, derimiz, beynimizin büyük bir bölümü sudan oluşuyor.Fazlaca kaybedilen su sonucu vücudumuz şok haline bile girebilir.Bilim adamlarının yaptığı açıklamalara göre vücudumuz günde yaklaşık 1.7 litre suyu harcamakta, peki buna karşılık biz ne yapıyoruz?
Malesef bizler suyun vücut için ne kadar önemli olduğunu bildiğimiz halde çok az su içiyoruz.Bunun sonuçlarından biri olan kabızlık olayını da çekmek zorunda kalıyoruz.
Kilo vermek, formda kalmak, sağlıklı ve dengeli beslenmek için günlük su tüketimimize çok dikkat etmeliyiz. www.kilokontrolyolu.com
Okşan Dinçel 0536 612 90 09
www.kilokontrolyolu.com
Bağlantılar: su eksikliği, kabızlık, cilt kuruluğu
Kilo vermek için su
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder